Sabri Ülker Vakfı’ndan, Ramazan’da sirkadiyen ritmin korunmasına yönelik öneriler

İnsan vücudunun 24 saatlik işleyişini ifade eden "Sirkadiyen Ritim" beslenme ve uyku düzenindeki farklılaşma nedeniyle Ramazan ayında değişiyor. Çalışmalar vücut iç saatinin, doğru beslenme ve uyku düzeniyle Ramazan'da da işlemeye devam etmesinin mümkün olduğunu gösteriyor.
Kaynağa Git


Orjinal Habere Git